Можно ли победить целлюлит. Советы Елены Малышевой

малышеваКаждое утро на Первом канале известная телеведущая и врач Елена Малышева рассказывает, как обустроить свой быт так, чтобы жить было не только здо´рово, но и здоро´во. А для тех, кто не успел к эфиру, мы напоминаем о самых ярких темах программы.

1. Целлюлит есть и у женщин, и у мужчин

Под кожей людей располагаются жировые молекулы, а между ними есть перегородки из соединительной ткани. С возрастом микроциркуляция крови и лимфы ухудшается. В результате жировые молекулы разрастаются, а перегородки из соединительной (фиброзной) ткани разбухают.

Образуются бугорки и ямки. Это и есть целлюлит. У женщин кожа тонкая, поэтому все эти изменения видны на поверхности в виде так называемой апельсиновой или лимонной корки. У мужчин генетически кожа толще, грубее. Поэтому богатый внутренний мир целлюлита у них не просвечивает. Так уж им повезло.

2. У худых он тоже бывает

У полных дам целлюлит не новость, этим никого не удивишь. Бугрятся под кожей ведь жировые клетки, а у толстушек их предостаточно. Но и худышки, увы, не застрахованы от этой напасти. Если у них есть проблемы с сосудами, с циркуляцией венозной крови и лимфооттоком. Поэтому нередко «лимонная корка» становится видна после беременности.

3. Целлюлит можно сделать менее заметным с помощью массажа

Существуют три аппаратных способа борьбы с целлюлитом с подтвержденной эффективностью.

Роликовый массаж - так называемая ротационная термокомпрессия. Она позволяет с помощью вращающихся роликов прибора усилить лимфодренаж, побороть венозный застой и прогреть кожу, чтобы улучшить ее тонус. Ультразвуковой массаж. Основное воздействие заключается не во вращающихся роликах, которыми массажист водит по телу, а в ультразвуковых волнах определенной длины, которые расщепляют жировые клетки под кожей. Эта методика хороша тем, что разрешена к применению даже у людей с варикозным расширением вен - а ведь это частая проблема женщин. Ударно-волновой массаж. Воздействует на подкожную область акустической ударной волной. Расщепляет фиброзно-соединительные прожилки, таким образом снижая бугристость. И прогревает кожу, что делает ее более плотной и подтянутой. А это, в свою очередь, делает целлюлит еще менее заметным.

4. Аппаратный массаж эффективнее ручного в несколько раз

Аппаратуру можно точно настроить в зависимости от состояния и потребностей пациента - рассчитать силу воздействия, длину и глубину волны, комфортную температуру, длительность процедуры. Кожа при аппаратном массаже не растягивается, как во время ручного.

5. Антицеллюлитными кремами былую красоту ножкам не вернуть!

Увы, но антицеллюлитные кремы не могут победить «апельсиновую корку». Им не под силу ни расщепить жировые молекулы, ни разрушить фиброзную ткань прожилок. Их можно использовать в дополнение к массажу или в качестве профилактики, если целлюлит у вас еще не проявился. За счет разогревающего эффекта такие кремы могут помочь улучшить микроциркуляцию крови и лимфы в проблемных зонах и затормозить рост «корки».

«Жить здорово!»
По будням/10.55, Первый

 

Источник ➝

Джастин Бибер спел песню про драного кота из сериала «Друзья»

Спустя четыре года известный мировой исполнитель и кумир молодежи Джастин Бибер вновь побывал в гостях Джеймса Кордена. Он принял участие в его юмористическом шоу Carpool Karaoke.

Во время поездки в машине Корден с Бибером неплохо повеселились, поспорили о Томе Крузе, устроили танцевальную импровизацию, а также обсудили семейную жизнь певца с его супругой Хейли. И, разумеется, исполнили пару хитов Бибера.

Кроме того, знаменитый исполнитель рассказал ведущему, что без ума от сериала «Друзья», и регулярно пересматривает его.

На вопрос, с кем из героев певец себя соотносит, тот признался, что видит в себе черты нескольких персонажей: такой же мечтательный и сентиментальный, как Росс, и находчивый, как Чендлер.

А коронная фраза Джо How you doing? (Как поживаешь?), прозвучавшая из уст Бибера, не оставила никаких вопросов у автора шоу. Финал у ютуб-передачи стал музыкальным – Джастин спел песню Фиби Буффе про драного кота Smelly Cat.

 

Популярное в

))}
Loading...
наверх